L'estudi va reclutar 17 dones postmenopàusiques (edat mitjana 55.0 anys) sense malalties subjacents. Sense canviar el seu estil de vida, van prendre 300 mg de NMN pur cada matí durant un total de 8 setmanes. Finalment, 16 d'ells van completar l'estudi. L'efecte de NMN es confirma mesurant múltiples indicadors del cos i avaluant els sentiments dels participants. Els resultats van reconfirmar la seguretat de NMN i van trobar canvis favorables en molts biomarcadors.
1. NMN augmenta els nivells d'adiponectina i DHEA-s
Després de prendreNMNdurant 8 setmanes en dones postmenopàusiques, l'adiponectina va augmentar significativament de 13,6 a 16,2 µg/mL i el sulfat de dehidroepiandrosterona DHEA-s va augmentar de 1108 a 1275 ng/mL.
L'adiponectina és un polipèptid o proteïna bioactiu endogen secretat pels adipòcits. L'adiponectina és una hormona sensibilitzant a la insulina. Els experiments amb animals han trobat que pot millorar la resistència a la insulina i l'aterosclerosi en ratolins; Els estudis sobre humans han trobat que els nivells d'adiponectina poden predir el desenvolupament de la diabetis tipus II i la malaltia coronària, i s'ha demostrat un potencial antidiabètic, antiaterogènic i antiinflamatori en assaigs clínics.
La dehidroepiandrosterona (DHEA) és una hormona esteroide endògena secretada per la zona reticular de l'escorça suprarenal. És un precursor indirecte d'hormones com l'estradiol i la testosterona. També té diversos efectes anti-envelliment diferents de les hormones sexuals. Els nivells de DHEA disminueixen amb l'edat i s'associen amb una major incidència de diversos problemes d'envelliment com l'osteoporosi, l'envelliment immunitari, l'aterosclerosi, la malaltia d'Alzheimer i la diabetis.
La DHEA existeix principalment al cos humà en forma de DHEA-s. Les dades mostren que els pics de DHEA a la sang humana tenen un pic als 20-30 i és molt menor als 60 anys. Especialment per a les dones postmenopàusiques, els nivells baixos de DHEA poden provocar fàcilment molts problemes de salut.
Val la pena assenyalar que tot i que el nivell de DHEA-s va augmentar, no va afectar els nivells d'hormones sexuals (estradiol, testosterona lliure) i hormones tiroïdals. Això també il·lustra de nou la seguretat de NMN.
2. NMN millora la pell i redueix la glicació
"Antiglicació" és un tema candent en l'anti-envelliment de la pell en els últims anys. Amb l'augment de l'edat, la disminució del nivell metabòlic, així com l'estrès, els hàbits irregulars de vida i alimentació i altres motius, el sucre (hidrats de carboni) que consumim s'acumula a l'organisme, i reacciona amb el col·lagen per formar una "reacció de glicació" terminal. AGEs de productes de glicosilació. L'acumulació d'AGEs a la pell farà que la pell aparegui envellida, flaccida i apagada.
Després de prendre NMN, el valor AF que reflecteix la quantitat d'AGEs a la pell va disminuir significativament.
A més, es van avaluar els canvis de la pell mitjançant una escala analògica visual i es van millorar significativament 6 de 7 ítems VAS (humitat, pell seca, taques d'edat, elasticitat de la pell, maquillatge, pell rugosa i acne).
3. Moltes millores en la presa d'experiència
Després de 8 setmanes de NMN oral, els subjectes van sentir millores en diversos aspectes:
Millorar la pell (reduir taques, línies fines i pigues, hidratar la pell, alleugerir les línies fines, blanquejar);
Millora del son (dormir millor, adormir-se més fàcil, despertar-se millor al matí);
Fatiga i salut física (fatiga reduïda, recuperació de la fatiga, millor mobilitat, carrera més ràpida, menys dolor muscular després de l'exercici).
Altres inclouen un cos més càlid (augment de la sensibilitat al fred), menys fatiga ocular, millor visió nocturna, menys símptomes oculars al·lèrgics, menys augment de pes, menys embriaguesa, millora del restrenyiment, cabells més brillants, creixement més ràpid del cabell, augment de la gana, millor estat d'ànim, menys dolor articular. , pensament més àgil, etc.
4. Augment de NAD més metabòlit nicotinamida (NAM)
Curiosament, després de prendre NMN durant 8 setmanes, es va trobar que no hi havia cap canvi en el nivell de NMN a la sang, però NAD plus va disminuir i NAM va augmentar. Que està passant aquí?
De fet, estudis anteriors han trobat que NMN i NAD plus tenen un temps de residència curt a la sang i seran absorbits i utilitzats ràpidament pels teixits. Per tant, per entendre els seus canvis, cal mesurar-los de deu minuts a una hora després de prendre-los. Els investigadors creuen que a causa del temps de mesura tardà a la 8a setmana, el NMN i el NAD plus a la sang s'han absorbit i utilitzat, i s'han convertit en metabòlits, i la nicotinamida NAM és el metabòlit de NAD plus.
Tanmateix, això també indica les limitacions d'un sol NMN. NAM pertany a la vitamina B3. La deficiència provocarà malalties com la pel·lagra i comportarà riscos per a la salut, però en excés també provocarà una càrrega metabòlica, i alguns estudis han trobat que la NAM pot inhibir les sirtuïnes i atenuar l'efecte de la NMN.
El metabolisme de la NAM es veu afectat principalment per dos aspectes: un és l'activitat de la transferasa NAMPT, que es pot convertir en NMN per al seu reciclatge; Consumeix grups metil.Significa que mentre es complementa amb NMN, augmentar l'activitat de la transferasa (mitjançant components antioxidants o exercici) i suplementar metil (donant de metil) aportarà una millora millor.
